Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2024
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1630 kcal
|
Líp: 120,61g | Prot: 117,63g | Carbs : 12,50g.
Pequeno Almoço: Regina Queijo Parmesão Ralado, Manteiga (com Sal), Ovo. Almoço: Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ossobuco. Jantar: Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Friboi Carne Moída de Acém. Snacks/Outros: Sadia Mussarela, President Queijo Parmesão, Azeitonas Verdes. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cnadriana
|