Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2024
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57,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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965 kcal
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Líp: 29,80g | Prot: 71,75g | Carbs : 109,39g.
Pequeno Almoço: Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Простой Йогурт, Протеиновый Батончик. Jantar: Вода, Вареное Яйцо, Курица Вареная, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Outros: Хлебец, Простой Йогурт, Грейпфрут, Корица, Грецкие Орехи, Кефир 1%, Творог. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mintswiiiim
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