Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2024
|
96,4 kg
Perdidos até agora: 33,8 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4018 kcal
|
Líp: 229,68g | Prot: 177,94g | Carbs : 296,93g.
Pequeno Almoço: Подсолнечное Масло, Сметана , Bibigo Королевские Дамплинги со Свининой и Овощами, Вареное Яйцо, Nongshim Soon Veggie Ramyun Noodle Soup. Almoço: Вкусно и Точка Сырные Кольца, Вкусно и Точка Кисло-сладкий соус , Вкусно и Точка Сырный Соус , Вкусно и Точка Соус Горчичный, Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Вкусно и Точка Картофель Фри Большой, Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш , Вкусно и Точка Двойной Чизбургер . Jantar: Азбука Вкуса Фарш из Телятины, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Мистраль Гречка. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|