Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2024
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65,9 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Líp: 38,79g | Prot: 139,28g | Carbs : 166,95g.
Pequeno Almoço: Sadia Mussarela, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Ovo. Almoço: Tomates, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: La Violetera Azeitonas Verdes, Alface, Contra-filé, Aipim (Cozido). Snacks/Outros: Laranja Pêra, Banana, Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Nutrata 100% Whey (Baunilha). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MariForçaFé
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