Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2024
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2329 kcal
|
Líp: 74,00g | Prot: 71,20g | Carbs : 256,55g.
Pequeno Almoço: Семена Льна, Чудо Йогурт Персик-Абрикос, Фрутилад Гранола с Кокосом, Арахисом и Папайей, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Фрегат Тунец Натуральный, Сладкий Красный Перец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Жареное Яйцо, Фрегат Тунец Натуральный, Сладкий Красный Перец. Snacks/Outros: Жигулевское Пиво Светлое, Mimin Сыр Паутинка, Кириешки Сухарики, Lay's Чипсы со Вкусом Сыра. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надежда в надежде похудеть
|