Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2024
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52,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Líp: 40,80g | Prot: 115,52g | Carbs : 132,84g.
Pequeno Almoço: CGS 무설탕 통밀 식빵, 상하치즈 지방을 낮춘 고단백치즈, 계란후라이, 슈퍼너츠 피넛버터 크런치, 사과, 메종 레스큐어 메종 레스큐어 버터, 토마토. Almoço: 현미잡곡밥, 비트, 오이 (껍질 포함), 토마토, 올리브기름, 닭가슴살, 계란후라이, 당근. Jantar: 현미잡곡밥, 양배추, 오이 (껍질 포함), 닭안심. Snacks/Outros: 빙그레 더단백 드링크 카라멜, 바나나, 매일두유 매일두유 고단백, 헤이씨리 헤이씨리(초코). mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hyunny3456
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