Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2024
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100,5 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2453 kcal
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Líp: 79,83g | Prot: 108,60g | Carbs : 339,45g.
Pequeno Almoço: Vanilla Extract , Naturegg Omega 3 Large Egg 53g, Beatrice 2% Milk, Natural Bakery Canadian Rye Bread (51g), Bananas , Coffee, Silk Almond For Coffee Vanilla, Dairyland 2% Partly Skimmed Milk, Aunt Jemima Lite Syrup. Almoço: Blueberries , Strawberries , Dairyland 2% Cottage Cheese, Kirkland Signature Ancient Grains Probiotic Granola, Oikos Greek Yogurt 2% Vanilla. Jantar: Sesame Seeds , 3 Color Coleslaw, Sesame Oil , Onions , Soya Sauce, Ground Turkey. Snacks/Outros: Christie Good Thins Multigrain Rice Crackers , President's Choice Hot Red Pepper Jelly, L'Ancetre Goat Cheese, Ice Pop, Thin Addictives Cranberry Almond Thins, Brookside Dark Chocolate Acai & Blueberry. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de misslindsay204
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