Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2024
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1422 kcal
|
Líp: 54,46g | Prot: 101,96g | Carbs : 116,72g.
Pequeno Almoço: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Almoço: Увелка Гречка в Пакетиках, Куриное Филе, Кабачок Гриль, Шампиньоны Гриль. Jantar: Snaq Fabriq Dragee, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Outros: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia21082009
|