|
Здравствуйте , бывает такое что после тренировок болят мышцы и из-за этого появляется отёчность?
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
609 kcal
|
Líp: 27,74g | Prot: 36,18g | Carbs : 49,14g.
Pequeno Almoço: Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Сырники Домашние, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
Если тренировка была на крупные группы мышц (ноги, спина, грудь), с хорошей интенсивностью, то - непременно будет отечность (в весе до +1,5 кг может быть). Боль в мышцах - опционно .
19 abr 24 por membro: YuryP65
|
Спасибо большое за ответ🥰
19 abr 24 por membro: pupsik056
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pupsik056
|