Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2024
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81,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Líp: 49,46g | Prot: 91,47g | Carbs : 74,41g.
Pequeno Almoço: Jumbo Amandeldrink Ongezoet, AH Gebroken Lijnzaad, Brinta Brinta. Almoço: Hero Minder Zoet Aardbeien, Wasa Vezelrijk Cracker, Lidl Koolhydraatarm Brood, Gekookt Ei. Jantar: Jumbo Mini Worteltjes, Lidl Koolhydraatarm Brood, Remia Mayolijn 50% Minder Vet, Jumbo Zure Room, Aldi Gerookte Kipfilet. Snacks/Outros: Jumbo Bosvruchten, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Gwoon Notenmelange. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de SnelleEll72
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