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H-DAY 3700 KCAL
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84,9 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3732 kcal
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Líp: 94,51g | Prot: 192,12g | Carbs : 512,99g.
Pequeno Almoço: WHY Perfect Whey, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes Bio. Almoço: Ocean Sea Wild Pink Salmon Fillets, Grana Padano Grana Padano Dop, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Conad Pasta Integrale. Jantar: San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Lidl Mozzarella senza Lattosio, Pizza Marinara. Snacks/Outros: Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Lidl Pane Arabo. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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