сб 1900
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2743 kcal
|
Líp: 181,92g | Prot: 166,89g | Carbs : 123,21g.
Pequeno Almoço: Бондюэль Кукуруза Сладкая. Almoço: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Масло Подсолнечное, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Русский Спраут Пшеница Проростки, Свекла Вареная. Jantar: Капуста, Приготовленная Спаржа (Свежая), ВкусВилл Ряженка 4%. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KocTuK37
|