Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
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85 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Líp: 57,52g | Prot: 92,78g | Carbs : 137,04g.
Pequeno Almoço: Щи с Курицей. Almoço: Плов с Курицей. Jantar: Котлета Куриная, Щи с Мясом. Snacks/Outros: Karjalan Пьяная Вишня, Красное Яблоко, Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, Мюсли. mais...
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2124 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de LitaLun
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