Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2024
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1826 kcal
|
Líp: 71,25g | Prot: 52,33g | Carbs : 242,73g.
Pequeno Almoço: Тануки Эби Гёдза, Белебеевский Сыр Российский, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. Almoço: Долголетие Айран Турецкий, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, ВкусВилл Сало Бутербродное с Чесноком, ВкусВилл Хашбраун, Mama Лапша Фо Бо. Snacks/Outros: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mais...
|
|
2897 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 1 hora, Nadar (Moderado) - 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kornilutik
|