Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2015
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54,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1852 kcal
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Líp: 49,19g | Prot: 118,99g | Carbs : 243,56g.
Pequeno Almoço: Barilla Farina 00, Sciroppo d'acero, Coop Olio di Semi di Mais, Coop Latte UHT Scremato, Zucchero, Uovo, Aptonia Whey 3 - Chocolate Explosion. Jantar: Cocomero, Insalata Mista Verde, Coop Insalatina di Ortaggi, Penny Market Salsa Rosa, Daily Bread Hamburger Buns, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Outros: Popcorn Preparati con Aria Calda, Mulino Bianco Mooncake, Banana, Mela Stark. mais...
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1650 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 40 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Treino em Circuito - 17 minutos, Conduzir - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 10 horas, Descansar - 7 horas e 33 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Akkichan
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