Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2024
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Líp: 67,01g | Prot: 95,80g | Carbs : 124,82g.
Pequeno Almoço: Творог 5%, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Перекресток Груша Конференс, Кофе, ВкусВилл Мука Рисовая, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Яйцо, Киви. Almoço: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая, Творог 5%, Oreo Печенье, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Кофе, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Jantar: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг, Перекресток Авокадо Хаас, Солнечная Планета Фасоль Маш Проростки Семян, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Unagrande Моцарелла, Пятерочка Помидоры, Кабачок. Snacks/Outros: Alpro Миндальное Молоко, Endorphin Казеин, Перекресток Банан. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RyzhayaMari
|