Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2024
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90,7 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Líp: 78,93g | Prot: 107,12g | Carbs : 107,20g.
Pequeno Almoço: Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, REWE Bio Joghurt 1,8%, Leinöl, Rote Paprika, Emmentaler, Schafskäse, Rührei. Almoço: Banane, Aldi Cashewkerne, Haselnüsse, Zespri Kiwi Gold , Trauben, Erdbeeren, REWE Bio Speisequark Magerstufe . Jantar: Milbona Schlagsahne, Eisbergsalat, Bratensoße, REWE Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Real Quality Putenfilets, Reis (Gekocht). mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Perle67
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