Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2024
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1752 kcal
|
Líp: 60,97g | Prot: 128,78g | Carbs : 163,65g.
Pequeno Almoço: Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Салат Айсберг, Яйцо, Rivercote Рисовые Хлебцы с Карамелью, Яичный Белок, Nautica Лосось Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Dunnes Арахисовая Паста. Almoço: Lidl Крабовые Палочки, Alesto Чорнослив, Rivercote Рисовые Хлебцы с Карамелью, Dunnes Арахисовая Паста, Яйцо, Салат Айсберг, Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Supervalu Penne Цельнозерновые. Jantar: Tesko Сироп Гуавы, Яйцо Куриное, President Творог 5%, Премия Греческий Йогурт 0%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oksamzach
|