Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2024
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100,6 kg
Perdidos até agora: 28,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Líp: 76,00g | Prot: 83,06g | Carbs : 116,00g.
Pequeno Almoço: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Almoço: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, McDonald's Egg McMuffin. Jantar: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Outros: Burger King Soft Serve Cone, Cheez-It Snap'd. mais...
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A Ganhar 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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