Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2024
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92,9 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1810 kcal
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Líp: 105,06g | Prot: 72,94g | Carbs : 118,45g.
Pequeno Almoço: Baked Oatmeal, Countryside Creamery Half & Half , Toasted Sour Dough Bread, HEB Asparagus, Butter , Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Café da Manhã Reforçado: Great Value Unsalted Dry Roasted Peanuts. Almoço: Onion Rings (Breaded and Fried) , Vinaigrette Dressing, Tyson Foods 100% All Natural Chicken Wings, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Lanche: Kroger 94% Fat Free Microwave Popcorn. Antes do Jantar: Benton's Chocolate Chip Cookie Thins, Cabernet Sauvignon Wine . Jantar: Simple Truth Organic Rosemary Balsamic Dressing , Schwan's Grilled Onions & Mushrooms, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Simply Balanced Chopped Kale, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diffente
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