Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2024
|
62 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1061 kcal
|
Líp: 33,97g | Prot: 75,15g | Carbs : 109,13g.
Pequeno Almoço: Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Окей Хлеб Био Бездрожжевой, Додо Пицца Чизкейк с Кокосом , Green Milk Hazelnut Professional. Almoço: Грецкие Орехи, Лента Апельсин, EKO Фасоль по-Гречески с Грибами, Вербицкие Карпаччо из Курицы, Primolatto Творожный Сыр, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Snacks/Outros: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 12Sonya32
|