Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2024
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82,0 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 20,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1008 kcal
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Líp: 24,61g | Prot: 85,02g | Carbs : 110,38g.
Pequeno Almoço: Conad Cioccolato al Latte, Colle Maggio Yogurt da Bere alla Banana. Almoço: Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso), V Polpette di melanzane. Jantar: Salsa di Soia, Zucchine, Carote, Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Conad Riso Basmati. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gattapongi
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