Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2024
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1191 kcal
|
Líp: 79,61g | Prot: 80,93g | Carbs : 49,18g.
Pequeno Almoço: Слобода Масло Подсолнечное, Вемол Молоко 2,5%, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлеб Вафельный, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Almoço: DopDrops Шоколадно Кокосовая Паста , Вемол Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Провансаль Майонез, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Свекла Вареная. Jantar: Я Люблю Готовить Сливки 10%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubu_stroinoi
|