Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2024
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56,3 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Líp: 59,67g | Prot: 80,24g | Carbs : 176,46g.
Pequeno Almoço: Sütaş Kaşar Peyniri, Ekmek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Hurma. Almoço: Ekmek, Kavurma. Jantar: Karışık Kuruyemiş, Hurma, Ceviz, Tatlı Kırmızı Biber, Marul, Haşlanmış Tavuk Göğsü. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de beyzanrckr
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