Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2024
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1410 kcal
|
Líp: 66,58g | Prot: 68,37g | Carbs : 127,97g.
Pequeno Almoço: Глобус Арахис в Глазури со Вкусом Шашлыка, Nut N Go Батончик с Арахисом и Клюквой, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Almoço: Solo Йогурт Малина Земляника, Магнит Мандарин. Jantar: Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Магнит Хлеб Ядрышко, не Молоко Напиток Овсяный Ванильный, Pure Protein Whey Protein. Snacks/Outros: Магнит Банан, Адреналин Раш Адреналин без Сахара. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надежда в надежде похудеть
|