Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2024
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103,3 kg
Perdidos até agora: 36,7 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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503 kcal
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Líp: 28,41g | Prot: 40,05g | Carbs : 18,78g.
Pequeno Almoço: Вясковы Падворак Икра Кабачковая, Бобруйский Мясокомбинат Говядина Аппетитная Люкс, Яйцо Всмятку. mais...
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2780 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 minutos, Fitness (Treino) - 23 minutos, Descansar - 16 horas e 35 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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