Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2024
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1353 kcal
|
Líp: 41,49g | Prot: 81,07g | Carbs : 161,86g.
Pequeno Almoço: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Лента Сыр Лёгкий 30%, Останкино Дымовица из Окорока, Магнит Банан, Геркулес Монастырский, Варенье, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Салат Крабовый, Котлеты Рубленные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Русское Море Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Snacks/Outros: Mamba Жевательные Конфеты, Сахар. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|