Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2024
|
63 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3454 kcal
|
Líp: 127,06g | Prot: 147,56g | Carbs : 430,79g.
Pequeno Almoço: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Русское Море Форель Слабосолёная, Магнит Банан. Almoço: Салат Крабовый, Котлеты Рубленные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Бургер Кинг Соус Кисло-Сладкий, Бургер Кинг Сырный Соус , Бургер Кинг Кинг Букет Креветки , Бургер Кинг Чизбургер, Бургер Кинг Фиш Бургер, Пятерочка Апельсин, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Блины на Молоке, Молочный Дом Творог 5%. Snacks/Outros: Zentis Marzipan Kartoffeln, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Ванюшкины Сладости Пастила, Акульчев Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|