Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2024
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1609 kcal
|
Líp: 58,25g | Prot: 121,12g | Carbs : 162,89g.
Pequeno Almoço: Азбука Вкуса Яйца Перепелиные Отварные, Здоровье Хлеб Заливной Зерновой, Яблоки (без Кожи), Семга Слабосоленая, Магнит Апельсин без Кожуры, Редис, Авокадо Авокадо Хасс. Almoço: Яблоки (без Кожи), Азбука Вкуса Яйца Перепелиные Отварные, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Простоквашино Греческий. Jantar: Яблоки (без Кожи), Салат Овощной, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|