Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2024
|
45,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1703 kcal
|
Líp: 64,73g | Prot: 107,14g | Carbs : 158,77g.
Pequeno Almoço: Мёд, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Спартак Шоколад с Трюфельной Начинкой, Vocaso Кокосовая Мука, Беллакт Сливочное Масло (83,5%), Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Чай. Almoço: Свекла Вареная, Банан, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Квашеная Капуста, Bonduelle Зелёный Горошек. Jantar: TA-TI Фундук Жареный, Campo Viejo Розовое Сухое Вино, Витебскхлебпром Хлебные Палочки по-Итальянски, Мидии в Сливочном Соусе, Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой, Свекла Вареная, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Snacks/Outros: Банан, Топ Мороженое Печенье-Криспи, Bionova Protein Bar (Cookies With Cream). mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|