Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2024
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65,4 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1868 kcal
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Líp: 86,09g | Prot: 100,99g | Carbs : 170,54g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, Süt, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Almoço: Ülker Altınbaşak Grissini Çavdarlı Karabuğdaylı, Sütaş Süzme Yoğurt , Glutensiz Fabrika Karabuğday Granola. Jantar: Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara), Kavrulmuş Patates, Karnabahar Graten. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Hertürlükilovericem
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