Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2024
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1360 kcal
|
Líp: 67,75g | Prot: 106,66g | Carbs : 79,49g.
Pequeno Almoço: Лактика Йогурт Греческий 4%, Биокей Батончик с Кокосом и Цельными Злаками, Помидоры, Салат Айсберг, Куриный Фарш, Gruntaler Сыр Сливочный, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом. Jantar: Разносол Капуста Маринованная, Имбирь Маринованный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Салат Овощной с Маслом, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Грудка Индейки. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volosalisa
|