Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2024
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78,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1935 kcal
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Líp: 78,24g | Prot: 84,25g | Carbs : 224,24g.
Pequeno Almoço: Smalec, Jajko, Cebule, Cytryna, Herbata bez Cukru, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Almoço: Ogórek Kwaszony, Gulasz Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Jantar: Kotlet Mielony Smażony, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Herbata bez Cukru, Cytryna, Biedronka Masło Ekstra, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Snacks/Outros: Mentos Mentos, Kawa, Biedronka Banan. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Piotr.K.
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