Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2024
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1554 kcal
|
Líp: 46,35g | Prot: 113,45g | Carbs : 157,58g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 3,2%, Bionova Гранола Ягодная, Маковый чизкейк. Almoço: Ноль Грамм Кетчуп, Пятерочка Помидоры, Рис мистраль пропаренный, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное. Jantar: Ноль Грамм Соус Терияки, Ноль Грамм Джем Вишня, Перекресток Авокадо , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Глобус Карбонад Люкс, Рис мистраль пропаренный. Snacks/Outros: Перекресток Авокадо , ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Магнит Апельсин, Solvie Батончик Шоколад. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lyudmilazgardan
|