Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2024
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83,9 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1502 kcal
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Líp: 64,64g | Prot: 95,08g | Carbs : 147,09g.
Pequeno Almoço: Fried Egg. Almoço: Radish, Strawberries, Cosmic Crisp Apple, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Fresh & Easy Bulgur Wheat, Shredded Chicken. Jantar: Freshlike Mixed Vegetables, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Wild Atlantic Salmon . Snacks/Outros: Kroger Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Trader Joe's Roasted & Salted Pepitas, Talenti Roman Raspberry Sorbetto, Chocolate Chip Cookie. mais...
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3184 kcal
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Exercício:
Barn walk - 1 hora e 25 minutos, Apple Health - 22 horas e 35 minutos. mais...
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A Perder 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sssuu50
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