Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2024
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99,8 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Líp: 62,20g | Prot: 119,95g | Carbs : 118,24g.
Pequeno Almoço: Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Coffee. Almoço: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Marie Callender's Honey Roasted Turkey Breast, Carl Buddig 90 Calorie Pack The Original Deli Thin Pastrami. Jantar: Cheez-It Snap'd, Sweet Cherries, Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Chops. Snacks/Outros: Sweet Cherries , Fisher Salted in Shell Peanuts, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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