Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2015
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93,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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894 kcal
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Líp: 16,95g | Prot: 87,09g | Carbs : 95,15g.
Pequeno Almoço: Milch 1,5%. Almoço: Erdbeeren, Äpfel, Kartoffelknödel, Rindergulasch. Jantar: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Lachs Maki, Bamboo Garden Wasabi-Paste. mais...
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3685 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 53 minutos, Step - 1 hora e 5 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de timon.peters
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