Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2024
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1830 kcal
|
Líp: 57,64g | Prot: 75,59g | Carbs : 276,41g.
Pequeno Almoço: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Blueberries, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain. Jantar: 14" Pepperoni Pizza. Snacks/Outros: Country Harvest Ancient Grains Bread, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Organic Burger Buns, Snak Club Raw Almonds, Sugared or Glazed Doughnuts, Apples, Franz Cracked Wheat Bread. mais...
|
|
2070 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sara7200
|