Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2024
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52,9 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1555 kcal
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Líp: 36,41g | Prot: 95,31g | Carbs : 212,67g.
Pequeno Almoço: ブリ, ピーマン, キャベツ, ご飯, 春菊, 鶏レバー. Almoço: もやし, ささみ, キャベツ, ご飯. Jantar: キャベツ, 春菊, ピーマン, タラ, 焼き芋. Snacks/Outros: 餅. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 常務取締役
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