Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2015
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106,9 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 32,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1898 kcal
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Líp: 157,54g | Prot: 94,22g | Carbs : 30,05g.
Pequeno Almoço: Personal Trainer Food Frittata Omelet + Breakfast Sausage, Heavy Cream. Almoço: Personal Trainer Food PTF Blend, Personal Trainer Food Meatballs with Onions. Jantar: Personal Trainer Food Cranberry and Cognac Sausage, Personal Trainer Food Cauliflower Florets, Personal Trainer Food Teriyaki Chicken. Snacks/Outros: Kirkland Signature Imported French Brie, Sargento Sharp Cheddar-Jack Cheese Sticks, Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Carlson Norwegian Cod Liver Oil. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de johncaruso
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