Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2015
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75,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1786 kcal
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Líp: 70,46g | Prot: 116,45g | Carbs : 170,03g.
Pequeno Almoço: Roasted Potato, Bokomo Oat-Bix, Canderel Stick, Coffee (Brewed From Grounds), Berocca Effervescent Tablet. Almoço: Hall's Lozenges, Freshpak Rooibos, Canderel Stick, Ciro Coffee. Jantar: Stuffed Cabbage with Meat and Tomato Sauce (Diet Frozen Meal), Gem Squash, White Rice, Coca-Cola Tab, Lean or Extra Lean Minced Beef Meatballs. Snacks/Outros: Canderel Stick, Freshpak Rooibos, Tomatoes. mais...
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1911 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora, Chuveiro - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zettie007
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