Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2024
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51,7 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Líp: 99,17g | Prot: 70,77g | Carbs : 46,99g.
Almoço: 코스트코 호두, 커클랜드 마카다미아, 삶은 계란, 천하일미 홍석천 이원일의 LA갈비, 햇반 현미밥, 수육, 오뚜기 고소한 참기름, 참나물무침. Jantar: 데본 클로티드 크림, 도밍고 꿀홍차, 토마토, Jarrow Formulas MCT Oil, Let's Do Organic 언스위트 코코넛 플레이크, 썸앤썸 아몬드스프레드. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 치요츠리
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