Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2024
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1290 kcal
|
Líp: 82,05g | Prot: 98,58g | Carbs : 39,92g.
Pequeno Almoço: Вемол Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлеб Вафельный. Almoço: Провансаль ЕЖК Майонез, Салат Крабовый, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Конфетки, Вемол Молоко 2,5%, Магнит Сулугуни, Огурец (с Кожурой), То, Что Надо! Яйцо Куриное. Snacks/Outros: Лакомо Сливки 10%. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubu_stroinoi
|