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Gisteren was kermis. Veel gegeten en gedronken.
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56,4 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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965 kcal
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Líp: 168,01g | Prot: 36,52g | Carbs : 99,06g.
Pequeno Almoço: LU Krokante Volkorentoasts LU, Delicato Roomsaus met Groene Peper, Bereide Champignons (in Olie Bereid), Bereide Uien, Kippenlever, Cafeïnevrije Koffie. Almoço: La Vache qui rit Light Smeerkaas, LU Krokante Volkorentoasts LU, Olijven Cocktail. Jantar: LU Krokante Volkorentoasts LU, Omelet of Roerei met Worst. Snacks/Outros: Delhaize Chocolat Noir, Cafeïnevrije Koffie, Rozijnen, Leidingwater. mais...
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1507 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, computer spelen, internet surfen - 3 horas, tv kijken - 2 horas, Dormir - 11 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas. mais...
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A Ganhar 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bolke1972
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