Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2024
|
45,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1706 kcal
|
Líp: 83,98g | Prot: 111,45g | Carbs : 125,86g.
Pequeno Almoço: Ricco Какао-Порошок, Мёд, Don Semi Ядра Подсолнечника с Морской Солью, Беллакт Сливочное Масло (83,5%), Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Чай. Almoço: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Ряженка 3,2%. Jantar: Савушкин Сыр Сливочный 50%, Миндаль, Финик. Snacks/Outros: Куриные Котлеты, Квашеная Капуста, Mikado Томаты Черри Маринованные, Креветки (Вареные или на Пару), Biovin Protein Bar (Paradise Coconut). mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|