Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2024
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96,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 33,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1707 kcal
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Líp: 58,64g | Prot: 111,20g | Carbs : 175,04g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Манную Кашу, Кофе с Сахаром. Almoço: Печень Ягненка. Jantar: Мясницкий Ряд Пельмени Царские, Салат Здоровье. Snacks/Outros: Лепим и Варим Знаменитая Креветка. mais...
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2256 kcal
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Exercício:
Passar a Ferro - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marsh6662
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