Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2024
|
98 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1445 kcal
|
Líp: 55,40g | Prot: 65,72g | Carbs : 180,67g.
Pequeno Almoço: Garibaldi Окорок Оригинальный, Магнит Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Almoço: Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Черника, Блины на Молоке. Jantar: Волжские Просторы Кефир Обезжиренный 0,1%, Огурец (с Кожурой), Оливье без Заправки. Snacks/Outros: Monini Уксус Винный Красный, Ашан Киви, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Markizalady
|