Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2024
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1235 kcal
|
Líp: 42,94g | Prot: 83,85g | Carbs : 128,13g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Экстракт Плодов Шиповника, Shocks Брауни Шоколадный, Русское Море Риет, Пеко Хлеб Формовой Столовый. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Грецкий Орех-Мёд, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Snacks/Outros: FitnesShock Shocks Peanut + Chocolate, Пятерочка Яблоко Красное, Мандарины. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 1003mvm
|