Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2024
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1388 kcal
|
Líp: 45,44g | Prot: 63,09g | Carbs : 187,87g.
Pequeno Almoço: Киви, Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Almoço: Roshen Bim Bom , Куриные Грудки (Жареные), Бащинский Филе Куриное "Аппетитное" , Сырой Овощ, Сметана 15%, Лук, Масло Подсолнечное, Морковь, House Of Asia Soba Гречневая Лапша, Katana Соус Терияки. Jantar: Яйцо, Белоцерковский Творог 5%, Danone Йогурт Активия Ананас . Snacks/Outros: Roshen Вафли Кокос-Миндаль, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Американо. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krassotko
|