Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2024
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Líp: 72,11g | Prot: 98,10g | Carbs : 111,56g.
Pequeno Almoço: Global Village Маслины, Кофе, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Авокадо Авокадо Хасс, Бежин Луг Творожный Сыр (Чеснок-Укроп-Петрушка), Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Almoço: Fit And Joy Protein Bar Mango, Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Студень Классический, Чай, Индилайт Филе Грудки Индейки, Макфа Макароны Яичные. Jantar: Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Помидоры, Салат Айсберг, Своя Куриная Фабрика Ферма Голень Куриная. Snacks/Outros: Сытый Смолянин Колбаса Венеция, Пятерочка Апельсин, Global Village Опята Маринованные . mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de his_honey_bunny
|